Aguacate Hass
Aguacate Hass
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El aguacate es una fruta de forma ovalada o redonda , con una piel que varía de color verde claro hasta verde oscuro casi negro, en su interior se encuentra una pulpa de color verde pálido con una textura cremosa y su sabor suave y mantecoso, que rodea una semilla grande y redonda no comestible.
Beneficios para la salud
Beneficios para la salud
El aguacate es altamente nutritivo, es una excelente fuente de grasas saludables, especialmente ácidos grasos monoinsaturados que son muy beneficiosos para la salud cardiovascular también es rico en fibra vitamina e K, C y B y minerales como el potasio y el magnesio.
Usos y recetas
Usos y recetas
El aguacate se consume generalmente fresco en ensaladas, guacamole, jugos y batidos postres y helados.
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